昨晚刷到一段视频，北京体育大学实验室把一位练了二十年的老师傅请进去，用高速摄影机拍下“单鞭”——结果老师傅的腰胯角速度比普通人快0.3秒，膝盖压力却少了40%。

太极 太极拳 云手 揽雀尾 明为 2025-09-10 01:20  2